Educación física en la promoción de la salud

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SANTANA, Dayane Pereira de [1], COSTA, Célia Regina Bernardes [2]

SANTANA, Dayane Pereira de; COSTA, Célia Regina Bernardes. Escuela educación física en la promoción de la salud. Revista científica multidisciplinaria base de conocimiento. Año 01, edición 01, vol. 10, pp. 171-185, noviembre de 2016. ISSN: 2448-0959

RESUMEN

La promoción de la salud es un tema muy discutido en los últimos años. Hay una estrategia prometedora para los muchos problemas de salud que afectan a los seres humanos modernos. La promoción de la salud aparece en la disciplina de proceso educativo, basándose en la construcción de estilos de vida saludables, así como en la creación de entornos propicios para la salud. El profesional de educación física y la institución educativa son fundamentales en este proceso, porque permiten una educación basada en la promoción de la salud, los estudiantes motivación para practicar actividades físicas regularmente. Por lo tanto, armonizar cuerpo y mente, trabajando directamente para prevenir y combatir diversas patologías. La presente investigación intenta comprender la importancia de la educación física en la promoción de la salud de los estudiantes, mediante prácticas que involucran el movimiento de la cultura del cuerpo. La metodología utilizada fue la revisión bibliográfica, realizada a través de investigación en artículos científicos, libros y sitios de Internet. Después de los estudios, fue posible darse cuenta de que mediante la integración de juegos, deportes, baile y juegos en educación física clases amplían las posibilidades de movimiento de la escuela. Guía a la importancia de la práctica de ejercicios físicos regulares, juntada con dieta balanceada y saludable, es imprescindible contar con las condiciones para llevar a cabo adecuadamente, opciones crítico, reflexivos y sensibles a sus vidas.

Palabras clave: educación física, promoción de la salud escolar.

INTRODUCCIÓN

La promoción de la salud y el bienestar en la infancia y adolescencia representa el gran reto, considerando que las acciones y prácticas que priorizan la población involucran aspectos tales como: salud, educación, trabajo y desarrollo social. La contribución de la educación física y la escuela es esencial en este proceso, siendo capaces de proporcionar una educación basada en la promoción de la salud, crear conciencia y motivar a los estudiantes sobre la importancia de la práctica de actividad física regular como principal forma de prevención, garantizando un mejor equilibrio.

El mundo moderno ha traído numerosos beneficios a la humanidad, pero dirigido en una profunda transformación social y económica. La persona que anteriormente se mantuvo activa, según las necesidades y características de cada tiempo, hoy presenta inerte, acomodado y sedentaria. La reducción de las prácticas físicas y de ocio asociados con el uso continuo de computadoras, teléfonos celulares, dispositivos electrónicos, automóviles, incluyendo cambios en la dieta, alimentos con calidad nutricional poco y lleno de grasa viene Seducing niños y jóvenes, modificando sus cuerpos e interfiriendo directamente en la calidad de vida. Todas estas prácticas han modificado los hábitos de la población, mostrando altos índices de enfermedad y la obesidad en el país.

Escuelas y profesores de educación física pueden contribuir mucho para cambiar esta imagen, siendo la escuela uno de los principales lugares de residencia de los niños y jóvenes. Por lo tanto, es posible promover la modificación de los paradigmas tradicionales enfoques de salud integral en el ambiente escolar, educar y sensibilizar a los estudiantes la importancia del cuidado del cuerpo, a través de la práctica de actividades físicas, combinadas con un dieta equilibrada.

Por lo tanto, esta investigación es un estudio que tiene como objetivo comprender la importancia de la educación física en la promoción de la salud de los estudiantes, mediante prácticas que involucran el movimiento de la cultura del cuerpo, a través del deporte, baile, juegos, juegos, gimnasia y lucha libre.  La metodología utilizada fue la revisión bibliográfica, realizada a través de investigación en artículos científicos, libros y sitios de internet. La investigación tiene un carácter cualitativo, porque pretende despertar en los estudiantes, los padres y la sociedad, la importancia de la educación física como una práctica de promoción de la salud para mejorar la calidad de vida de los escolares.

1. MARCO TEÓRICO

1.1 salud concepto

La Organización Mundial de la salud define la salud como un estado completo físico, mental y social del individuo y no meramente como la ausencia de enfermedad como se ha visto en los viejos tiempos. Por lo tanto, la salud es un derecho fundamental de la persona humana, sin distinción de religión, ideología política o condición socioeconómica. Ella se convierte en un valor colectivo, un derecho de todos y debe cada uno hacer individualmente y de la solidaridad, sin perjuicio de los demás.

En el pasado, la salud era la perfección morfológica, acompañada de armonía funcional, la integridad de los órganos y aparatos, el buen desempeño de las funciones vitales; fue la resistencia física y equilibrio mental, que sólo se consideran en términos de individuo y en el nivel de la persona humana. Hoy, llegó a ser considerado en otro plano o dimensión. Superado el viñedo individual para analizar por comparación con el trabajo y con la comunidad.

Comprensión de la salud en general es, sobre todo, dar las condiciones individuales para mantener su equilibrio físico, social, mental y económico, seguro y armonioso. En la actualidad, el mundo ofrece a las personas una inmensidad de ofertas. El "tener" pasó a ser prioridad sobre el «ser», la inquietud, la fiebre, la ansiedad, la incertidumbre, el poder adquisitivo, cambios de alimentos, alimentos con calidad nutricional poco y lleno de grasa, viene seduciendo a niños y gente joven. La reducción de espacios de ocio, la inseguridad, las ventajas de ayudas para la movilidad y los avances tecnológicos influyen en la inactividad física y sedentarismo, trayendo consecuencias desastrosas para la salud de la población y contribuir a la obesidad en el mundo.

Dado este panorama, la idea de promoción de la salud ha sido debatida en el planeta, desde la perspectiva de la mejora de las condiciones de salud de la población, incluidos niños en edad escolar, donde los programas de salud escolar se convierten en la preocupación de organismos como la organización Organización Mundial de la salud (OMS), los niños de las Naciones Unidas Internacional Fondo de emergencia del fondo (UNICEF) y la científica y la organización Cultural de las Naciones Unidas para la educación (UNESCO). Todos los programas de estas instituciones tienen como objetivo la salud del niño en la escuela.

El término es esencial para trabajar con la salud del tema. Los niños y jóvenes en las escuelas viven momentos en los que se están creando hábitos y actitudes, por lo que es importante trabajar con medidas preventivas. La escuela, además de su función educativa, ejerce un gran poder social y político capaz de transformar la sociedad, causando impacto y generar cambios.

1.2 promotora de salud escuela

La salud es un derecho universal, algo que la gente debe construir durante toda su vida en sus relaciones sociales y culturales; Es dentro de la escuela que problemas de salud son para diferentes enfoques. El Ministerio de educación y deporte (1998) crearon la referencia Curricular nacional para educación básica, en el que salud es considerado como un tema transversal a trabajar y asumido con responsabilidad por proyectos de la escuela, con la participación de estudiantes, docentes, padres y comunidad escolar.

En el siglo XX, las escuelas en sus prácticas pedagógicas se trabajaban con una visión reduccionista de la salud. Disciplinas como la higiene, cuidado de niños, nutrición y dietética hizo hincapié en los aspectos biológicos, conocimiento de los mecanismos por los cual adoeciam personas. En 1977, el Consejo Federal de educación reafirmó la posición de que los programas de salud deben no ser desarrollados como una disciplina o tema concreto, sino con el general preocupación de los procesos formativos, por medio de una correlación entre los componentes cursos, tales como ciencias, estudios sociales y educación física.

Actualmente, cuidado de la salud todavía se centra básicamente en la transmisión de información, sobre cómo las personas se enferman y los ciclos de la enfermedad, en detrimento de la prevención. Tenemos que repensar la práctica de la salud en el entorno escolar, invertir en educación y formación de los docentes, además al desarrollo de acciones de salud en el aula como en la vida cotidiana y en la escuela suceden las relaciones con el conocimiento, con el grupos de estudiantes, padres, maestros y comunidad.

Según la Organización Mundial de la salud, las escuelas que contribuyen a la promoción de la salud de los escolares son los que pueden tener una visión general de todos los aspectos de la escuela, con un ambiente sano, dando importancia al entorno estético de la escuela, efectiva participación de los estudiantes en diferentes áreas curriculares, mejora de la autoestima, confianza personal. Todos estos aspectos son fundamentales para promover la salud, generando cambios en las actitudes y hábitos de vida saludables.

Salud debe incluirse en la propuesta pedagógica escuela política, la estructura de la escuela y las asociaciones en el desarrollo de acciones integradas con diversos temas como educación, salud, medio ambiente, trabajo, cultura, música, Educación física, alimentación saludable, vivienda, entre otros temas relacionados con la salud, basada en el respeto para el individuo y teniendo como meta la construcción de pensamientos relacionados con el tema.

En este enfoque, los educadores y el equipo de salud pueden desarrollar un trabajo de la escuela de educación y salud, colaborando en la formación de los estudiantes, por lo que pueden poner en práctica la promoción, mantenimiento y restauración de la salud y Comunidad de la cual son parte. Los profesionales de la educación física también pueden colaborar en este proceso, trabajando directamente con las prácticas de la cultura del cuerpo, puede subrayar la importancia y los beneficios de la actividad física para la salud.

1.3 saludable comer y equilibrada para la salud

El organismo humano consume energía en todas las actividades que lleva a cabo. Incluso en reposo el cuerpo consume energía, por lo que la energía es lo que mantiene el funcionamiento del cuerpo.

Una buena dieta es aquella que proporciona el consumo de alimentos variados y en cantidad adecuada, garantiza que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios para el desempeño de las actividades diarias. Para mantener el cuerpo lo funcionando es fundamental que es el consumo de alimentos importantes que contienen nutrientes tales como carbohidratos (almidones y azúcares), grasas (lípidos), proteínas, agua, minerales y fibra. Consumo equilibrado de nutrientes le proporcionan mejor salud y calidad de vida.

Por darido todavía destaca la importancia de la utilización de la pirámide de alimentos como referencia a una saludable y dieta equilibrada. La pirámide alimenticia se divide alimentos en energía, reguladores, constructores y energía extra. El alimento debe ser consumido en orden descendente: alimentos de energía, ubicados en la base de la pirámide, son hidratos de carbono complejos, tales como harinas, panes, pastas, cereales y trigo, se debe comer de 6 a 11 porciones al día; los siguientes son los reguladores de alimentos, que son las verduras, frutas y verduras, que deben consumirse de 3 a 5 porciones de verduras y de 2 a 4 porciones de frutas al día; los fabricantes de alimentos, ubicados en el tercer nivel de la pirámide, son ricos en proteínas, como leche y sus derivados, carnes, huevos y legumbres y deben consumirse de 2 a 3 porciones al día; en la parte superior de la pirámide son la energía extra, que son azúcares y dulces, que deben consumirse con moderación.

Es importante destacar que para mantener un cuerpo hermoso y saludable se puede comer de todo, sin embargo, es necesario mantener una dieta equilibrada en cantidades adecuadas.

El tema que implica una alimentación saludable es, sin duda, de gran importancia en la sociedad hoy en día, especialmente si tenemos en cuenta la creciente tendencia de obesidad en el mundo y su relación directa con los malos hábitos alimentarios y estilos de vida de la población.

Alimentación, nutrición y la práctica regular de actividad física se conocen como componentes de una forma saludable de vida, centrándose únicamente en hoy entre las determinantes y restricciones de salud, ocupando una posición prominente en la agenda de la salud del mundo todos, especialmente en las políticas de promoción de la salud.

Sin embargo, en la actualidad, los alimentos y situación nutricional de la actividad física de la población, a nivel nacional o global, se caracteriza por una alimentación poco saludable porque se ha demostrado que el consumo excesivo de alimentos con alto contenido de grasa y hidratos de carbono simples y baja cantidad de fibra, que se asocia a la falta o insuficiente actividad física es en gran parte responsable por el exceso de peso, aumento de los factores de riesgo que coexisten e interactúan para enfermedades crónicas enfermedades no transmisibles.

1.4 salud y estética

Adami, Fernandes y Oliveira Frainer señalan que:

Imagen corporal es un fenómeno humano complejo que implica motores cognitivos, afectivos y socioculturales. Está intrínsecamente relacionada con el concepto de sí mismo y está influenciada por las interacciones dinámicas entre el ser y el medio ambiente en que vive. Es comprensible que, en una cultura que valora, también, la delgadez, una verdadera cultura de fina cultura occidental en particular, intente llegar a este ideal de belleza.

Cuando la imagen corporal no es satisfactoria, se entra en situación de insatisfacción corporal. Según Warren es "una evaluación subjetiva de la apariencia física negativa, que repercusiones inevitablemente psicológicos. "

Con miras a lograr una efectiva satisfacción con la imagen corporal, es decir, coincide con los ideales estéticos de la cultura de pertenencia, dietas, ejercicio, uso de diuréticos, laxantes, entre otros. Según Morgan, Vecchiatti y Negrão tales conductas resultan en números cada vez mayores, en el desarrollo de trastornos de la alimentación, como anorexia y bulimia, la enfermedad real en los países industrializados y, cada vez más, los países en desarrollo, teniendo en cuenta el fenómeno contemporáneo de la globalización y la urbanización y el papel central de los medios de comunicación. De hecho, los mismos autores afirman que "la urbanización conduciría a una mayor exposición al ideal de delgadez a través de los medios de comunicación", además para proporcionar cambios de alimentación (por ejemplo, comida rápida), la inactividad física y un mayor número de personas con sobrepeso y obesidad.

Labré investigó el ideal de belleza en los hombres y concluyó que hay una tendencia para el estándar cultural musculares con alto grado de hipertrofia y niveles muy bajos de grasa, lo que hoy se llama definición muscular.

Según Novaes, el nuevo paradigma cultural de la contemporaneidad es el deber moral de ser hermoso/hermosa como un adicional los patrones estéticos de belleza que siempre existió a lo largo de la historia. Sin embargo, los estándares deseados de belleza son modificados cada vez. En el pasado, durante un tiempo, mujeres hermosas tenían formas redondeadas. En cambio, en la actualidad y, en particular en la cultura occidental, el concepto de belleza se asocia con juventud, cuerpo delgado y atractivo a las mujeres; voluminoso y musculoso cuerpo y a los hombres.

Para alcanzar los ideales de belleza que no puede lograrse sólo mediante la reducción de peso, las mujeres han recurrido cada vez más a formas extremas de modificación del cuerpo, incluyendo la cirugía estética. En tiempos de dictadura de la belleza, el cuerpo es masacrado por la industria y de oficio que viven de inseguridad, indefensión y angustia.

1,5 beneficios de la educación física y actividad física para la salud

Educación física tiene como objetivo promover el desarrollo psicomotor de los niños, ayudándoles a adquirir un conocimiento que te ayudará en tu vida diaria y su práctica debe ser esencialmente dentro de la escuela, ya que la escuela es el medio educativo más eficiente para la realización de esta práctica.

La escuela educación física la responsabilidad de tratar específicamente con determinados aspectos relativos a conocimientos conceptuales, procedimentales y actitudinales, característicos de la cultura corporal de movimiento.

La comunidad escolar conozcan que la actividad física y buenos hábitos son importantes para el mantenimiento de la salud, así como factores de protección para un número de enfermedades tales como obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis, depresión, entre otros. Ella también actúa en la reducción del sobrepeso y la obesidad, aumentar autoestima, aumentar un sentido de bienestar y ganas de caminar, correr, jugar y moverse.

La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y prevención de enfermedades, para todos a cualquier edad. La actividad física contribuye a la longevidad y mejora tu calidad de vida, a través de los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales.

El sedentarismo es actualmente uno de los principales problemas de la modernidad. Entre los niños y adolescentes perciben la aparición de nuevas opciones recreativas, sustitución de actividades tradicionales que implican un esfuerzo físico. Para revertir esta situación depende de la escuela, especialmente a la educación física y los órganos competentes, crear programas de prevención de la salud que podría contribuir para inhibir la aparición de factores de riesgo que son cada vez más temprana.

El estilo de vida de la población urbana ha experimentado constantes cambios en el comportamiento con respecto a la dieta y actividad física, estos factores están directamente relacionados con el perfil de la sociedad actual. De esta manera, la práctica de actividad física es vista como un aliado importante para un estilo de vida saludable y activa físicamente, además de ser fundamental para el control y tratamiento de sobrepeso/obesidad.

1.6 papel de la educación física y la escuela salud de profesor

Educación física juega un papel importante en la salud y calidad de vida de los niños de la escuela para educar a través de la actividad física. Papel del docente es levantar a la comunidad escolar forma física, la práctica de actividad física y buenos hábitos alimenticios son importantes para todos los individuos en todas las edades. Es también la educación física de la escuela la responsabilidad de tratar específicamente con determinados aspectos relativos al conocimiento, característico de la cultura del movimiento del cuerpo, tales como gimnasia, danza, deporte, las peleas que involucran el cuerpo en la mayoría diversas formas de movimiento.

Lovisolo destaca sobre la posición de profesor de educación física y analiza la importancia de esta función dentro del proyecto escuela. Así, la disciplina debe tener como objetivo intelectual, emocional y corporal de las personas, que implica la conciencia, la autonomía y la opinión crítica acerca de la cantidad y calidad de la actividad física necesaria para la salud. El autor refuerza sus ideas con la frase: "yo diría que el educador físico debe ayudar en la construcción de la emoción de sentir el poder de la vida en el cuerpo. "Con esta importancia, la educación física de escuela profesional puede influir en la manera en que el estudiante se refiere a su propio cuerpo y cómo cuidar de él.

El profesor como el principal responsable de la organización de la enseñanza, debe saber el valor de las prácticas corporales de la educación física orientada a la salud y calidad de vida, con el objetivo de desarrollo del estudiante en todos los aspectos (físicos, cognitivo, afectivo y social). Se entiende como un mediador para operacionalizar la acción creativa e innovadora y para desarrollar su trabajo, basado en un diseño de la cultura del cuerpo, ayuda a construir una educación física orientada al ejercicio de la ciudadanía. Le corresponde también ofrecen un espacio para combinar clases prácticas y teóricas que favorecen un entorno propicio para el aprendizaje y proporcionar alegría, placer, movimiento y la solidaridad en el acto de aprendizaje.

CONSIDERACIONES FINALES

Después de estudios, fue posible percibir que la educación física juega un papel muy importante en la promoción de la salud de la escuela, siendo la escuela un prácticas pedagógicas relacionadas con la salud, que se trata con un recurso para la vida. Cuando se utiliza el cuerpo cultura prácticas juegos, juegos, baile, gimnasia, profesor de deportes y eventos de lucha libre estará promoviendo la salud de sus estudiantes.

Es evidente que tener salud y calidad de vida no es algo estático, sino dinámico. La carta de Ottawa para la promoción de la salud, uno de los más importantes documentos producidos en el escenario mundial en el tema de la salud y calidad de vida, dice paz, ingresos, vivienda, educación, justicia social, medio ambiente saludable y una nutrición adecuada son recursos indispensables para salud, porque es el resultado de los factores, sociales, económicos, políticos, culturales, colectivos e individuales.

Es importante señalar que el profesor de educación física juega un papel principal en la planificación y ejecución de las actividades con los alumnos en el espacio de la escuela, ser capaz de diagnosticar y monitorear los niveles de crecimiento, composición corporal, rendimiento motor de los alumnos, trabajando con prácticas que involucran el movimiento del cuerpo cultura críticamente, reflexivos y sensibles, a través de juegos recreativos, juegos, baile, gimnasia, lucha libre y competiciones deportivas, pero también promueve discusiones sobre factores desfavorables para la salud moviliza a proyectos, acciones con respecto a la salud individual y colectiva, teniendo en cuenta la salud en sus diversos aspectos.

Finalmente promover la salud de los estudiantes, a través de la práctica de la educación física de manera reflexiva y autónoma, es asegurar la salud más allá de los años de escuela, líderes para la vida.

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[1] Estudiante del curso de educación física de Colegio Patos de Minas (FPM) graduado en el año 2016.

[2] Profesor del curso de educación física de la Facultad de Patos de Minas. Master en promoción de la salud de la Universidad de Francia.

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