Профилактика детского ожирения в начальной школе

0
3112
DOI: ESTE ARTIGO AINDA NÃO POSSUI DOI SOLICITAR AGORA!
PDF

RODRIGUES, Aroldo [1]

RODRIGUES, Aroldo. Профилактика детского ожирения средней школы. Междисциплинарный основной научный журнал знаний. Междисциплинарный основной научный журнал знаний. Год 1. Т. 8. стр. 184-192. Сентябрь 2016 г. ISSN: 2448-0959.

РЕЗЮМЕ

Школа имеет важную роль в развитии ребенка в качестве агента для содействия еде и здорового образа жизни, как это место, где дети проводят большую часть своего времени. В целом дети набирают вес с легкостью из-за нескольких факторов. Эта работа направлена на предупреждение не только школьного сообщества, но и родители студентов так, чтобы они знали о здоровом питании, в сочетании с регулярной физической активности, чтобы иметь лучшее качество жизни. Поиск литературы был проведен при содействии некоторых авторов, таких как сын, Антонью де КЛЕРК-2000, среди прочих, а также подчеркивая важность сбалансированной диеты и комбинации с физической деятельностью, регулярно. В этом исследовании было установлено, что ожирение не только в школе и в наборе, который соединяет семьи и общины перед лицом этой точки зрения было проведено осознание с учащимися через лекции и практики с брошюры и видео. Между различными акцентированная и проблемы, с которыми в школьное питание как в скорости, с которой эти продукты потребляются, из-за короткое время досуга, отсутствие стимулов для потребления свежих, натуральных продуктов, которые в этом случае должны быть предложены их родителей, для удовлетворения потребностей в питании детей. Школа также диетолог, чтобы помочь решить эту проблему школьного питания путем обеспечения качества продуктов питания, но даже дети потребляющих закуски продаются в кафетерии, которые не являются естественным lanhes и что за пределами нормы питания, это была решена столовая прекратили продавать эти закуски, первым шагом было дано, и что привычки в еде студентов пошли дальше, чтобы стать лучше каждый день.

Ключевые слова для данной страницы: сообщество. Родители. Блок питания. Физическая деятельность.

Введение

Продовольствие и надлежащее питание являются существенно важными требованиями для роста и развития ребенка, более того, являются основополагающими правами человека, явится основой самой жизни. Наиболее быстро растущей проблемой в области питания в мире является ожирение, из-за следующего измерения путем приобретения в последние десятилетия был утвержден как эпидемии во всем мире; Поскольку современные привычки питания, фаст-фуд и мало физической активности способствует непосредственно к увеличению населения избыточный вес.

Второй Домингус (2002), ожирение может быть экзогенного происхождения, охватывающих 95% 98% случаев, или эндогенной. Экзогенного ожирения проистекает из дисбаланса между потреблением калорий и расходами. Школа имеет важную роль в развитии ребенка в качестве агента для содействия еде и здорового образа жизни, как это место, где дети проводят большую часть своего времени. В целом дети набирают вес с легкостью из-за нескольких факторов. Избыточная масса тела 34,8% мальчиков и достигает 32% девочек в этой возрастной группе. Ожирение уже была установлена между 16,6% 11,8% мальчиков и девочек в период между Бразилией.

Как ДОМИНГУС (2002, стр. 15)

Детство ожирение характеризуется избыток жира, накапливается в жировых тканях. Непосредственно связан с детства, как и во время этого этапа, большая часть жировых клеток. Таким образом, люди, которые проявляют избыточный вес в детстве, как правило, быть более ожирением в последующей жизни, по сравнению с теми, кто стал ожирением позже, делая ожирения через для ожирения в зрелом возрасте.

В этом контексте цель сделать предотвращение ожирения в школе, поощрение просвещения по вопросам питания в студентов и шутливой форме физической деятельности в школе, обследование в 25 групп 04 студентов на общую сумму 100 детей, чтобы проверить процесс избыточного веса или ожирения, анализ потребления продуктов питания по отношению к потребности в питании, было сообщено о том же и риски для здоровья родителей из-за недостаточной кормлений и стимулируя их к практике здорового питания , что вид закуски студентов в школу.

Окончательный текст основан на идеях следующих авторов, как: ДОМИНГУС ФИЛЬЮ (2000) и (2002), ФИЛИППОВОЙ (2013), ЗАПУСТИТЕ (2008), SICHIERI е СОУЗА (2008), GH и GH (1998).

Развитие

Это исследование было проведено с 04 25 студентов группы. Между несколькими и акцентированная питания, проблемы в школе:

  • Как быстро эти продукты были использованы из-за короткое время площадка;
  • Отсутствие стимулов для потребления свежих, натуральных продуктов, которые в этом случае должны быть предложены их родителей, для удовлетворения потребностей в питании детей;
  • В школе также есть диетолог, чтобы помочь решить эту проблему школьного питания путем обеспечения качества продуктов питания;

Дети ели закуски продаются в кафетерии, этот элемент управления был в школе и студенты начали иметь здоровой привычки в еде. Взвешивание, измерение времени, использование формулы для проверки базального метаболизма, I.M.C., диагноз через вопросник для учащихся и родителей, воздействия посредством представления полученных результатов. Использование мультимедийного проектора и создание информационной брошюры (приложение 01).

В изученных населения было проверено в общей сложности 20% родителей сопровождали питание своих детей, и меню было главным образом без завтрака потому, что ваш сын когда-нибудь проснулся на вершине хорошо ходить в школу, на обед был рис, фасоль и мясо, вряд ли имел салатов и овощей. Обед, что его сын взял в школу главным образом пакет печенья или фишки типа Cheeps или пакет чипсов, ежедневные родители предлагают сладости и шоколад. День за днем родители сказали их детей по телефону ежедневно, главным образом для отдыха был телевизор, компьютер и Телефон, не практикуется любой физической активности, и только 10% родителей будет установить сроки для своих детей смотреть телевизор или быть на компьютере, но главным образом ответил, что они не имел не как контролировать своих детей. Что касается ответов на вопросник 55% ответили, что их родители сопровождали их питание и 45% ответили, что их родители шли на работу, и они были на обед в школе. В диапазоне 40% в школе была только с закуска была предложена в закуски, но 60% за закуски, все еще купил сладости, закуски и мороженое в школьной столовой. Как для вашего ежедневного рациона 30% сказал сделать более 03 (три) раза в день и 70% сказал, они сделали меньше 03 (3) питание, но они ели закуски сладости и мороженое на ежедневной основе. Что спросили, что они наиболее любил 90% сказал они любили гамбургеры, пицца, шоколад и соленые и 10% безалкогольных напитков и соков.

Пищевая пирамида является инструментом, в графической форме, которая призвана руководить школьной общины для здоровой диеты. Это питание руководство, которое демонстрирует, как должен быть ежедневный рацион для здорового населения, старше 2 лет. Каждая часть пирамиды представляет собой группу продуктов питания, и количество порций рекомендуется ежедневно. Показано что в ежедневный рацион должен включать все группы, рекомендованные для обеспечения питательных веществ, что наше тело нуждается, а также как и пирамиды физической активности где мы показываем каждый шаг физической активности.

Пищевая пирамида
Рисунок 1. Пирамида Alimentar
Fonte: Google images

В нижней части пирамиды мы находим продукты богатые углеводы, такие как макароны, хлеб, крупы и риса. За большую группу, следует употреблять в больших количествах в течение дня. Затем мы находим, что группа из фруктов, овощей и овощей обеспечивают витаминов, минералов и клетчатки для нашего организма. На третьем уровне пирамиды являются пищевые источники белков и минералов, таких как мясо, овощи, молочные продукты. В верхней части пирамиды являются продукты, которые следует употреблять в умеренных количествах, а также калорий, может привести к ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других заболеваний. В этой группе являются сладости, сахаров, жиров и масел.

Физическая активность пирамида
Рисунок 2. Пирамида físicaFonte деятель
ности: Sichieri е Соуза (2008)

На вершине пирамиды являются более оседлыми видами деятельности, которые требуют особых физических усилий, таких, как расходы часов перед компьютером, ТВ, спать, и др.

Ниже приведены гибкость и прочность упражнения, которые служат для поддержания нашего организма в состоянии оптимального обслуживания, часто получают эту небольшую дозу растяжения, чтобы держать нас спокойно, без напряжения накопилась с организованной осанки и силы, чтобы твердо держать нас в нашей повседневной деятельности и спорта, с твердой позицией и стабилизации для предотвращения образования опорно-двигательного аппарата травмы или antálgicas позы.

Ниже приведены аэробных упражнений и отдыха, которые служат держать наше тело в действии, далеко от сидячего. Этот этап пирамиды представляет, что в прошлом мы потратили большую часть нашего времени там в дикой природе: Охота, выживание, Маркирующ нашу территорию.

В нижней части пирамиды мы находим ежедневные мероприятия, которые могут показаться простыми, но требуют биомеханически правильного движения, организованной и требуют нашего постоянного привода, Нижняя часть тела, чтобы забрать коробку, расширить наряд в высокой перила ходить собаку на улице, перемещая штраф на плите до движений современной жизни, такие как вождение автомобиля количество. Это движение имеет первостепенное значение для нашего выживания, но если какой-либо деятельности над базой отсутствует, база будет страдать последствия в его составе, не будет сильным и достаточно прочными, чтобы выполнить все задачи.

Как Sichieri & Шарма

Телевизор/компьютер/телефон

Большинств время, проведенное перед телевизором, компьютер и сотовый телефон являются оседлыми каналы, которые были связаны с веса и ожирения в детском возрасте. С тех пор в попытке объяснить эти отношения были предложены несколько механизмов:

  • Сокращение времени, затрачиваемого на физической активности;
  • Увеличение потребления закусок и, следовательно, больше калорий;
  • Трансляции по телевидению рекламу имеют негативное влияние на выбор и позиций в отношении продуктов питания для детей;
  • Неправильное использование мобильных устройств в повседневной жизни и в школе.

Gh и Gh (1998), в рамках физических упражнений наиболее подходящей процедурой для позитивного влияния на вес управления кавернозных заключается в участии в физической активности, связанной с использованием больших мышечных групп и могут активировать все органические системы оксигенацию. Называются аэробные упражнения, которые подходят для этой цели и, в частности, включают в себя средне-и долгосрочные усилия, динамичный характер, неуклонно и умеренной интенсивности.

Заключение

После вмешательства работ, выполненных в ходе встречи с школьной общины около 95% родителей сказал, что они будут следовать за их детей в здоровой деятельности, кормить ежедневно и они будут контролировать своих детей на ежедневной основе. После вмешательства проекта опрошенных студентов как их родителей будет действовать в области продовольствия и мероприятий, 95% ответили, что хотя бы один из их родителей были после его деятельности и ежедневное питание, некоторые пришли сказать, что его отец взял телефон и я только дал бы его назад, когда я лучше в школе и дома. Мы видим, что ожирение увеличивает значительно в течение трех десятилетий до нескольких поведенческих факторов человеческих существ, в том числе технологии, что авансы rampantly часто не сопровождается низким уровнем доходов населения, но путем роста численности населения развивающихся стран и развитых приходит капиталистической системы развертывания устойчивого развития где население получает все эти технологии без хотя бы готовится для таких , и злоупотребление же неподготовленного ведущим пожизненное заключение и отсутствие физической активности, которая завершилась с этой работой, которая находится в школе, мы должны предупредить общественность против этой болезни, которая становится во всем мире эпидемия «ожирение», и что посредством действий вместе мы можем бороться с ним легко для людей прийти на лучшее качество жизни.

ССЫЛКИ

ЗАПУСК, Фаяз Дженнаро и др. Перевод на португальский язык и проверки диабета измерения качества жизни (DQOL-Бразилия). Arquivos Brasileiros де Endocrinologia & метаболизма, v. 52, n. 3, стр. 515-522, 2008.

ДОМИНГУС СЫНА, Энтони. Бразильский личного тренера руководство. 2. Эд. Сан-Паулу-SP: икона-2002.

ДОМИНГУС СЫНА, Энтони. Ожирение и физическая активность. Сан-Паулу SP: D-2000.

Guedes, Dartagnan Пинто: GH, Жанна Elisabete Рибейро Пинто. Контроль веса тела: тела композиции, физическая активность и питание. Midiograf: Лондрина PR: 1998.

ФИЛИППИ, Соня Тукундува. Редизайн бразильской пищевой пирамиды для здорового питания. -2013. Доступна на: http://piramidealimentar.inf.br/pdf/ESTUDO_CIENTIFICO_PIRAMIDE_pt.pdf. Доступ в: 3/2/2015.

SICHIERI, Rosely; ШАРМА, р. а. стратегии профилактики ожирения у детей и подростков[Strategies for obesity prevention in children and adolescentes]. CAD Saúde Pública, v. 24, n. Suppl 2, стр. s209-s234, 2008.

Приложение 01 – брошюра

-1 Информационная брошюра
-информационные брошюры-2

[1] Эксперт профессор детского питания. Контакт: [email protected]

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here