Educação Física
Força explosiva de membros inferiores de escolares praticantes e não praticantes de futebol
Os testes de força se referem a exercícios onde um indivíduo desempenha movimentos musculares contra uma força de oposição
Os testes de força se referem a exercícios onde um indivíduo desempenha movimentos musculares contra uma força de oposição
O treinamento conhecido como Pliometria, refere-se à metodologia e tipos de exercícios voltados para um programa de preparação tendo em vista a melhora da força explosiva muscular. A eficiência dos atletas de alto-nível, está diretamente ligada ao seu condicionamento físico