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Bianca Siqueira Antunes

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Postgraduate in Kinesiology, Biomechanics and Physical Training - Universidade Estácio de Sá. Graduate in Physical Education School - University Estácio de Sá. Graduated in Bachelor of Physical Education - Universidade Estácio de Sá. Degree in Physical Education - Federal University of Rio de Janeiro.

Functional training: Concepts and benefits

This study discusses the characteristics and benefits that can be provided by the practice of functional training. The central idea addressed

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