{"id":3866,"date":"2023-12-06T12:25:23","date_gmt":"2023-12-06T15:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nucleodoconhecimento.com.br\/livros\/?p=3866"},"modified":"2023-12-08T14:16:59","modified_gmt":"2023-12-08T17:16:59","slug":"melhorar-a-imuidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nucleodoconhecimento.com.br\/livros\/biotecnologia-um-enfoque\/melhorar-a-imuidade","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas para melhorar a imuidade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><em>Akyla Anara Frota Lima Alves\u00a0<\/em><sup><a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a><\/sup><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Lorrane Vit\u00f3ria da Rocha Pereira\u00a0<\/em><sup><a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a><\/sup><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Carolina Arruda de Faria\u00a0<\/em><sup><a href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref3\">[3]<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"acf-input-prepend\" style=\"text-align: right;\">DOI: 10.32749\/nucleodoconhecimento.com.br\/livros\/3866<\/div>\n<h2>RESUMO<\/h2>\n<p><strong>Introdu\u00e7\u00e3o:<\/strong> o sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 associado, dentre outras fun\u00e7\u00f5es, ao combate de doen\u00e7as e infec\u00e7\u00f5es causadas por agentes estranhos que invadem o nosso organismo. \u00c9 composto por c\u00e9lulas como linf\u00f3citos, macr\u00f3fagos, neutr\u00f3filos que ajudam na fagocitose desses microrganismos estranhos. Est\u00e1 classificada em imunidade inata, que s\u00e3o barreiras que uma pessoa saud\u00e1vel possui desde o nascimento, e imunidade adquirida, que \u00e9 ativada quando exposta \u00e0 uma poss\u00edvel amea\u00e7a. Nos meios de comunica\u00e7\u00e3o s\u00e3o divulgadas pr\u00e1ticas e rem\u00e9dios caseiros para ajudar na imunidade, por\u00e9m n\u00e3o existem estudos associados a essas publica\u00e7\u00f5es. <strong>Objetivo:<\/strong> Buscar na literatura cient\u00edfica pr\u00e1ticas baseadas em evid\u00eancias para manter a sa\u00fade do sistema imunol\u00f3gico. <strong>M\u00e9todo:<\/strong> As pesquisas foram feitas nos buscadores Scielo e Google acad\u00eamico, as principais palavras-chave foram: imunidade, pr\u00e1ticas e sa\u00fade, cuidados com o sistema imune. <strong>Resultado:<\/strong> Foram selecionados ao todo 4 artigos para a realiza\u00e7\u00e3o do resumo. <strong>Conclus\u00e3o:<\/strong> Segundo a literatura para cuidar corretamente do sistema imunol\u00f3gico, \u00e9 necess\u00e1rio ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, controlar o estresse praticando exerc\u00edcios f\u00edsicos que tamb\u00e9m ajudam com a sa\u00fade mental, e ter um sono regulado. Al\u00e9m disso n\u00e3o \u00e9 recomendado o uso de qualquer rem\u00e9dio sem a indica\u00e7\u00e3o de um profissional qualificado na \u00e1rea.<\/p>\n<p><strong>Palavras-chave<\/strong>: Imunidade; Sa\u00fade; Alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><sup><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\">[1]<\/a><\/sup> Discente do Curso de Bacharelado em Biotecnologia do Instituto de Sa\u00fade e Biotecnologia da Universidade Federal do Amazonas, Coari \u2013 AM.<\/p>\n<p><sup><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\">[2]<\/a><\/sup> Discente do Curso de Bacharelado em Biotecnologia do Instituto de Sa\u00fade e Biotecnologia da Universidade Federal do Amazonas, Coari \u2013 AM.<\/p>\n<p><sup><a href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\">[3]<\/a><\/sup> Docente do Curso de Bacharelado em Biotecnologia do Instituto de Sa\u00fade e Biotecnologia da Universidade Federal do Amazonas. E-mail: cafaria@ufam.edu.br.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdu\u00e7\u00e3o: o sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 associado, dentre outras fun\u00e7\u00f5es, ao combate de doen\u00e7as e infec\u00e7\u00f5es causadas por agentes estranhos<\/p>\n","protected":false},"author":137,"featured_media":3939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1553],"tags":[1517,1515,148],"class_list":["post-3866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biotecnologia-um-enfoque","tag-alimentacao","tag-imunidade","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pr\u00e1ticas para melhorar a imuidade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Introdu\u00e7\u00e3o: o sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 associado, dentre outras 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